> Healthy food
>
>
>
>
>
>
> Apples
>
> التفاح
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> Blocks diarrhea
>
> للإسهال
>
>
> Improves lung capacity
>
> لزيادة سعة الرئة
>
>
> Cushions joints
>
> للمفاصل
>
>
> Apricots
>
> المشمش
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Saves your eyesight
>
> لتقوية البصر
>
>
> Shields against Alzheimer's
>
> للحماية من الالزهايمر
>
>
> Slows aging process
>
> للشيخوخة
>
>
> Artichokes
>
> الأرضي شوكي
>
>
> Aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Stabilizes blood sugar
>
> لتنظيم مستوى السكر في الدم
>
>
> Guards against liver disease
>
> للحماية من أمراض الكبد
>
>
> Avocados
>
> الافوكادو
>
>
> Battles diabetes
>
> لمحاربة السكري
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Smoothes skin
>
> لتنعيم الجلد
>
>
> Bananas
>
> الموز
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Quiets a cough
>
> للكحة
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Blocks diarrhea
>
> للإسهال
>
>
> Beans
>
> الفول
>
>
> Prevents constipation
>
> للامساك
>
>
> Helps hemorrhoids
>
> للبواسير
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Stabilizes blood sugar
>
> لتنظيم مستوى السكر في الدم
>
>
> Beets
>
> الشمندر
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Aids weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Blueberries
>
> الكرزالازرق
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Stabilizes blood sugar
>
> لتنظيم مستوى السكر في الدم
>
>
> Boosts memory
>
> لتقوية الذاكرة
>
>
> Prevents constipation
>
> للامساك
>
>
> Broccoli
>
> البروكولي
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
> Saves eyesight
>
> لتقوية البصر
>
>
> Combats cancer
>
> لحماية السرطان
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Cabbage
>
> الملفوف
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> Promotes weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Helps hemorrhoids
>
> للبواسير
>
>
> Cantaloupe
>
> الشمام
>
>
> Saves eyesight
>
> لحماية البصر
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Supports immune system
>
> لتقوية جهاز المناعة
>
>
> Carrots
>
> الجزر
>
>
> Saves eyesight
>
> لحماية البصر
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Promotes weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Cauliflower
>
> الزهرة
>
>
> Protects against Prostate Cancer
>
> لمحاربة سرطان البروستاتة
>
>
> Combats Breast Cancer
>
> لمحاربة سرطان الثدي
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
> Banishes bruises
>
> لعلاج الكدمات
>
>
> Guards against heart disease
>
> للحماية من مرض القلب
>
>
> Cherries
>
> الكرز الأحمر
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Combats Cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Ends insomnia
>
> لاضطرابات النوم
>
>
> Slows aging process
>
> للشيخوخة
>
>
> Shields against Alzheimer's
>
> للحماية من الالزهايمر
>
>
> Chestnuts
>
> الكستناء
>
>
> Promotes weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Combats Cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Chili peppers
>
> الفلفل الحار
>
>
> Aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Soothes sore throat
>
> للحنجرة
>
>
> Clears sinuses
>
> لتنقية الجيوب الأنفية
>
>
> Combats Cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Boosts immune system
>
> لتقوية جهاز المناعة
>
>
> Figs
>
> التين
>
>
> Promotes weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Combats Cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Fish
>
> السمك
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Boosts memory
>
> لتقوية الذاكرة
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Combats Cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Supports immune system
>
> لتقوية جهاز المناعة
>
>
> Flax
>
> الكتان
>
>
> Aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Battles diabetes
>
> لمحاربة السكري
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Improves mental health
>
> لتحسين الحالة العقلية
>
>
> Boosts immune system
>
> لتقوية جهاز المناعة
>
>
> Garlic
>
> الثوم
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> kills bacteria
>
> لقتل البكتريا
>
>
> Fig ht s fungus
>
> لمحاربة الفطريات
>
>
> Grapefruit
>
> الجريبفروت
>
>
> Protects against heart attacks
>
> للحماية من السكتة القلب
>
>
> Promotes Weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> Combats Prostate Cancer
>
> لمحاربة سرطان البروستاتة
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Grapes
>
> العنب
>
>
> saves eyesight
>
> لحماية البصر
>
>
> Conquers kidney stones
>
> لحصى الكلى
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Enhances blood flow
>
> لتحسين تدفق الدم
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Green tea
>
> الشاي الأخضر
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> Promotes Weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Kills bacteria
>
> لقتل البكتريا
>
>
> Honey
>
> العسل
>
>
> Heals wounds
>
> لعلاج الجروح
>
>
> Aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Guards against ulcers
>
> للحماية من قرحة
>
>
> Increases energy
>
> لزيادة النشاط
>
>
> Fig ht s allergies
>
> لمحاربة التحسس
>
>
> Lemons
>
> الليمون
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Smoothes skin
>
> لتنعيم الجلد
>
>
> Stops scurvy
>
> لنقص فيتامين سي
>
>
> Limes
>
> الليمون الأخضر
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Smoothes skin
>
> لتنعيم الجلد
>
>
> Stops scurvy
>
> لنقص فيتامين سي
>
>
> Mangoes
>
> المانجا
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Boosts memory
>
> لتقوية الذاكرة
>
>
> Regulates thyroid
>
> لتنظيم الغدة الدرقية
>
>
> aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Shields against Alzheimer's
>
> للحماية من الالزهايمر
>
>
> Mushrooms
>
> الفطر
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Kills bacteria
>
> لقتل البكتريا
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
> Oats
>
> الشوفان
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Battles diabetes
>
> لمحاربة السكري
>
>
> prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> Smoothes skin
>
> لتنعيم الجلد
>
>
> Olive oil
>
> زيت الزيتون
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Promotes Weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Battles diabetes
>
> لمحاربة السكري
>
>
> Smoothes skin
>
> لتنعيم الجلد
>
>
> Onions
>
> البصل
>
>
> Reduce risk of heart attack
>
> للحماية من السكتة القلبية
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Kills bacteria
>
> لقتل البكتريا
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Fig ht s fungus
>
> لمحاربة الفطريات
>
>
> Oranges
>
> البرتقال
>
>
> Supports immune systems
>
> لدعم جهاز المناعة
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Straig ht ens respiration
>
> لتنظيم العرق
>
>
>
>
>
> Peaches
>
> الدراق
>
>
> prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Helps hemorrhoids
>
> للبواسير
>
>
> Peanuts
>
> الفستق السوداني
>
>
> Protects against heart disease
>
> للحماية من مرض القلب
>
>
> Promotes Weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Combats Prostate Cancer
>
> لمحاربة سرطان البروستاتة
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Aggravates
> Diverticulitis
> مضر لاضطرابات الهضم و التحسس من الفستق السوداني
>
>
> Pineapple
>
> الأناناس
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
> Relieves colds
>
> لنزلات البرد
>
>
> Aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Dissolves warts
>
> لإصابات الجلد
>
>
> Blocks diarrhea
>
> للإسهال
>
>
> Prunes
>
> الأجاص الأسود
>
>
> Slows aging process
>
> للشيخوخة
>
>
> prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> boosts memory
>
> لتقوية الذاكرة
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Protects against heart disease
>
> للحماية من مرض القلب
>
>
> Rice
>
> الرز
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> Battles diabetes
>
> لمحاربة السكري
>
>
> Conquers kidney stones
>
> لحصى الكلى
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> Strawberries
>
> الفراولة
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
> boosts memory
>
> لتقوية الذاكرة
>
>
> Calms stress
>
> للضغوط النفسية
>
>
>
>
>
> Sweet potatoes
>
> البطاطا الحلوة
>
>
> Saves your eyesight
>
> لحماية البصر
>
>
> Lifts mood
>
> للضغوط النفسية
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
>
>
>
> Tomatoes
>
> البندورة
>
>
> Protects prostate
>
> لحماية البروستاتة
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Protects your heart
>
> لحماية القلب
>
>
>
>
>
> Walnuts
>
> الجوز
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> boosts memory
>
> لتقوية الذاكرة
>
>
> Lifts mood
>
> للضغوط النفسية
>
>
> Protects against heart disease
>
> للحماية من مرض القلب
>
>
> Water
>
> الماء
>
>
> Promotes Weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
>
>
> Combats cancer
>
> لمحاربة السرطان
>
>
> Conquers kidney stones
>
> لحصى الكلى
>
>
> Smoothes skin
>
> لتنعيم الجلد
>
>
>
>
>
> Watermelon
>
> البطيخ
>
>
> Protects prostate
>
> لحماية البروستاتة
>
>
> Promotes Weigh ht loss
>
> لتخفيض الوزن
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> Controls blood pressure
>
> لتنظيم ضغط الدم
>
>
> Wheat germ
>
> خميرة الشعير
>
>
> Combats Colon Cancer
>
> لمحاربة سرطان القولون
>
>
> prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> improves digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Wheat bran
>
> الشعير
>
>
> Combats Colon Cancer
>
> لمحاربة سرطان القولون
>
>
> prevents constipation
>
> لمنع الإمساك
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Helps stops strokes
>
> للجلطات
>
>
> improves digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
> Yogurt
>
> اللبن
>
>
> Guards against ulcers
>
> للحماية من القرحة
>
>
> Strengthens bones
>
> لتقوية العظام
>
>
> Lowers cholesterol
>
> لتخفيض الكولسترول
>
>
> Supports immune systems
>
> لدعم جهاز المناعة
>
>
> Aids digestion
>
> لمساعدة الهضم
>
>
>
>
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
